Taller Presencial

Dirigido a mujeres mayores de cuarenta años que deseen:

Conocer a profundidad y de forma integral esta transición.

Aprender movimientos corporales sencillos que ayudarán a calmar todo su sistema.

Implementar técnicas de respiración y meditación para vivir de forma novedosa esta etapa.

Despejar dudas y compartir vivencias.

Fecha: Domingo 27 de Octubre 2024.

Más información

Taller Presencial.

Dirigido a personas que padecen de colitis, digestiones pesadas, colón irritado, gastritis, etc.

En este taller vamos a conocer técnicas sencillas para practicar diariamente y mejorar nuestra digestión.

Duración: 3 Meses. Una sesión mensual presencial y acompañamiento individualizado. 

Próximo inicio: Septiembre 2024.

Inversión: $ 40 mensual. Incluye sesión presencial, material digital, audio clase para practicar en casa, kit de apoyo. 

Taller Presencial y ONLINE

Dirigido a personas que padecen insomnio o quieran descansar mejor.

Durante tres meses vamos a aprender diferentes técnicas sencillas que aplicaremos antes de ir a la cama. 

Duración: 3 Meses. Una sesión mensual presencial y acompañamiento individualizado. 

Próximo curso: Diciembre 2024

Inversión: $ 45 mensual. Incluye sesión presencial mensual, material digital, kit de ensueño y audio clase para practicar en casa.

Taller Presencial 

Dirigido a practicantes de yoga y-o público en general que desea instaurar una práctica matutina de limpieza y energía. 

Durante el taller se aprenderán diversas técnicas de limpieza, movimiento, respiración y meditación que se practican en la mañana.

Duración: 5 horas.

Próximo curso:  Febrero 2025

Inversión: $60. Incluye sesión, materiales para prácticas, almuerzo saludable. 

Taller Presencial 

Dirigido a mujeres que padecen endometriosis, reglas dolorosas e irregulares.

Durante el taller aprenderemos diversas técnicas para bajar síntomas y disminuir dolor menstrual.

Duración: 3 Meses. Una sesión mensual presencial y acompañamiento individualizado. 

Próximo curso:  Marzo 2025

Inversión: $40 mensual. Incluye sesión presencial, material digital y audio clase para practicar en casa. 

Taller Presencial|ONLINE.  Intensivo.

Módulo I. CONOCE la respiración

Módulo II. DESBLOQUEA la respiración

Módulo III. CONTROL respiratorio.

Dirigido a estudiantes e instructores-as de Yoga,  personas con problemas respiratorios, meditadores, público en general. 

Duración: 10 meses. Sesiones mensuales presenciales y sesiones de práctica semanal online.

Próximo inicio: Febrero 2025

Inversión: $ 110  cada módulo

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