En nueve meses puedes empezar a transformar tu vida. Sumergirte en tu respiración y conocerte a profundidad. En este taller desbloquearás tu cuerpo para respirar, sentir y vivir con mayor libertad.
Respirar es conectar con lo más sutil, con nuestra conciencia y con todos los seres que respiran. Sanando nuestra respiración reconstruimos el tejido y los espacios rotos dentro de nosotros-as.
RESPIRA VIVE es un taller teórico práctico. Un curso que va más allá de la respiración consciente, porque te permitirá conocer tu propia respiración a nivel anatómico, fisiológico, energético y terapéutico. Este taller requiere compromiso, dedicación y disciplina para obtener los mayores beneficios.
En este curso vas a:
Aprender a conocer tu respiración, observar tus estados emocionales, mentales y energéticos.
Obtener herramientas sencillas para desbloquear tensiones en tu cuerpo por medio de la respiración.
Adquirir técnicas de control respiratorio para lograr balance físico, mental y emocional.
Dirigido a:
Estudiantes de yoga que deseen llevar su práctica a un nivel más profundo
Actores, cantantes, o deportistas que necesiten trabajar con su respiración
Personas con problemas respiratorios o nerviosos.
Practicantes de meditación que quieran complementar su enfoque.
Público en general con interés de auto-conocimiento y sanación.
Cuando te inscribes al curso completo recibes:
9 clases presenciales. Total de 22 horas.
30 prácticas virtuales. Total de 25 horas.
Seguimiento individualizado.
Material impreso y acceso al material virtual.
Kit del taller: material para prácticas, aceites y diario personal.
Participación de una meditación ONLINE grupal mensual.
Descuento en otras actividades de Nuestro Yoga.
