Especial GRATIS VIRTUAL del MES
LIBERA TU RESPIRACIÓN
La respiración es la puerta de entrada para conectar con la calma 🌙
En esta práctica vamos a liberar la respiración para que puedas ampliarla, sentirla y conectar profundamente con esa magia del gesto respiratorio.
Una sesión diseñada desde el yoga Terapéutico y el MOC (Movimiento Orgánico Consciente) para todas las personas adultas que quieran:
✨ Desbloquear suavemente pecho y espalda
✨ Respirar ampliamente
✨ Conectar con la calma interna
Sin experiencia previa. Desde casa. A tu ritmo.
🧘♀️ Movimiento suave + respiración + relajación profunda
Mereces respirar desde tu interior
🌞 COMPARTE si crees que le puede servir a alguien que conoces!
JUEVES 9 de abril 2026 7.30PM CST
Recuerda entrar puntual y con tu micrófono apagado:
NECESITAS:
silla,
mat de yoga o toalla grande,
cojines,
un lugar tranquilo sin interrupción
y google meet con conexión a internet.