¿Dejamos de normalizar vivir bajo presión y estrés, empezaremos a sanar?
Disfruta de una práctica de yoga suave en la comodidad de tu casa y mejora la calidad de tu vida. Dirigida a personas con estrés, movilidad reducida, dolor crónico, colitis, tensión alta, insomnio, ansiedad o fatiga.
Esta clase es Ideal si estás pasando por una época de mucho estrés, padeces enfermedades crónicas, has tenido una lesión física o quieres apoyar un proceso terapéutico. Tendrás acompañamiento de una instructora especializada y certificada.
Durante una hora disfrutaremos de posturas suaves, respiración, relajación, meditación y filosofía del yoga, todo dirigido a re-establecer un balance en tu sistema nervioso.
Horario: Jueves 6.30 pm (CST)