Adaptado a tus necesidades y capacidades 

Nuestro Yoga nació en el año 2017 en El Salvador, para difundir las herramientas del yoga.  Queremos contribuir a tu salud física, mental, emocional y espiritual haciendo el yoga más accesible, adaptándolo  a tus capacidades y necesidades.   Un yoga moderno que respeta la tradición.  Un yoga que nace y conecta con nuestro corazón.

NUESTRO YOGA 

YOGA INTEGRAL: MARTES 6:30 PM (CST)

YOGA SUAVE: JUEVES 6:30 PM (CST)

YOGA EN SUCHITOTO: MARTES 5 PM Y DOMINGOS 7: AM


❤🧘 Y este mes es IDEAL para iniciar o retomar tu práctica de YOGA!


En este mes Nuestro Yoga continúa con sus clases online, MARTES Y JUEVES.

y otras actividades.


🌞 

La meditación gratis mensual es el último martes del mes!!!


Con mucha alegría te invitamos a que revises nuestro calendario de este mes y anotes la fecha que te interesa para unirte a la clase!!!

SÁBADO 9 DE NOVIEMBRE 2024

MASTER CLASS PRESENCIAL


Durante 120 minutos haremos  posturas, respiración, relajación, meditación y conoceremos elementos de la filosofía del yoga.


Dirigida a personas que quieren sentir la energía grupal y profundizar  o complementar su práctica personal. 


Horario:  Sábado  9 de noviembre 2024  9.30 - 11.30 am 


Lugar:  Centro Cultural  Cabeza de Jaguar, 73 Av. Norte #319, Esquina con Pje. Istmania, Colonia Escalón, San Salvador.


Necesitas:  Mat de yoga o toalla grande, toalla pequeña, ropa cómoda, cinta, block, cojín u otros apoyos (opcional)


Aporte: $ 12.00   | $ 10.00 estudiantes de Nuestro Yoga

 

Solo con reserva previa |  Pago vía transferencia,  tarjeta o paypal

Recuerda entrar PUNTUAL y con tu micrófono SILENCIADO

NOS VEMOS ESTE MARTES 26 de noviembre

Desde 2020, cada último martes de mes, a las 7:30 pm nos reunimos virtualmente para meditar. Compartimos totalmente GRATIS diferentes técnicas para adentrarnos en el mundo de la meditación. 

Cuando meditamos, calmamos nuestra mente, hacemos que el caos mental se apacigüe y somos capaces de conectar con nuestro ser profundo.

Clases on-line de yoga integral y yoga suave. Ideal si quieres evitar el tráfico, vives lejos de un centro de yoga o quieres practicar en la privacidad y comodidad de tu casa pero, con un seguimiento individualizado. 

Dirigidas a personas que desean iniciar, profundizar en el yoga o encontrar equilibrio de algún padecimiento crónico. 

Más info

Estudio profundo de herramientas del yoga: posturas, respiración, relajación, meditación y filosofía. Dirigida a personas que quieren sentir la energía grupal y profundizar en su práctica personal. 

Ideal para recibir acompañamiento personal, practicar en grupo o complementar tu práctica online.

Más info

TALLERES

Nos especializamos talleres institucionales de bienestar/auto-cuido y talleres terapéuticos.  

En estos talleres, además de lograr un bienestar físico, mental y emocional, brindamos herramientas sencillas que podemos incorporar a nuestras rutinas diarias.

Mas info