EN OCTUBRE tenemos un programa de yoga para fortalecer el cuerpo, y aprender a utilizar la respiración como fuente de energía y concentración.
Es un programa ideal si estás pasado por un bache energético o emocional y quieres retomar el pulso vital.
Trabajaremos piernas, brazos, abdomen, espalda, mientras cultivamos algo que va mucho más allá de lo físico: fuerza mental, estabilidad emocional, determinación y confianza. Tu cuerpo sostiene. Tu respiración impulsa. Tu presencia y disciplina transforman.
Cada encuentro virtual de 60 minutos combina una sólida base de yoga con un enfoque adaptado e integrador para explorar tu fuerza física, respiratoria, emocional y mental.
Este mes también tenemos una escapada para hacer Yoga Frente al Lago Suchitlán y un taller para instalar tu nueva versión: MENOPAUSIA 4.5