La práctica de YOGA INTEGRAL, te ofrece diferentes herramientas del yoga para tu bienestar y balance: Posturas físicas, respiración, meditación, relajación, sonidos, visualización y elementos filosóficos del yoga.
Practica en cualquier lugar donde estés, desde la comodidad de tu casa, sin desplazamientos y sin tráfico.
Practica con seguimiento y acompañamiento personalizado a cargo de una instructora certificada y con más de diez años de experiencia. Las clases se adaptan a tu propio nivel y necesidad.
Nuestras clases son diseñadas para personas como tu.
Cada mes, desarrollamos un tema. Y lo dividimos mensualmente:
Clase general con énfasis en las posturas físicas accesibles y adaptadas.
Clase respiratoria.
Clase enfocada en un segmento específico o cualidad energética
Clase con mantra-meditación.
