Especial GRATIS VIRTUAL del MES
DUERME SUPER BIEN
Llevas una temporada queriendo mejorar tu sueño?
Esta clase haremos ejercicios sencillos de respiración, movimiento físico y relajación para que puedas sanar tu sueño.
Sin duda esto te ayudará a sentirte mejor en general y aumentar la calidad de vida.
Todas las personas son bienvenidas.
JUEVES 20 de noviembre 7.30PM CST
Recuerda entrar puntual y con tu micrófono apagado:
NECESITAS:
silla,
mat de yoga o toalla grande,
cojines,
un lugar tranquilo sin interrupción
y google meet con conexión a internet.