Adaptado a tus necesidades y capacidades
Nuestro Yoga nació en el año 2017 en El Salvador, para difundir las herramientas del yoga. Queremos contribuir a tu salud física, mental, emocional y espiritual haciendo el yoga más accesible, adaptándolo a tus capacidades y necesidades. Un yoga moderno que respeta la tradición. Un yoga que nace y conecta con nuestro corazón.
Por primera vez en El Salvador
Taller presencial EXCLUSIVO para mujeres que desean vivir su transición de forma NOVEDOSA e INTEGRAL
Recuerda entrar PUNTUAL y con tu micrófono SILENCIADO
NOS VEMOS ESTE MARTES 29 de octubre!
Desde 2020, cada último martes de mes, a las 7:30 pm nos reunimos virtualmente para meditar. Compartimos totalmente GRATIS diferentes técnicas para adentrarnos en el mundo de la meditación.
Cuando meditamos, calmamos nuestra mente, hacemos que el caos mental se apacigüe y somos capaces de conectar con nuestro ser profundo.
Como dijo nuestro maestro Kausthub Desikachar, en el 5° aniversario de Nuestro Yoga:
"No hacemos yoga, para ser felices, hacemos yoga para estar en paz."
DESCARGA LA PROGRAMACION del AULA VIRTUAL
YOGA INTEGRAL: MARTES 6:30 PM (CST)
YOGA SUAVE: JUEVES 6:30 PM (CST)
❤🧘 Y este mes es IDEAL para iniciar o retomar tu práctica de YOGA!
En este mes Nuestro Yoga continúa con sus clases online, MARTES Y JUEVES.
y otras actividades.
🌞 Martes 6:30 PM (CST): Yoga INTEGRAL
🌙 Jueves 6:30 PM (CST): Yoga SUAVE
Revisa, que en este mes tenemos clases especiales nos han pedido:
- mejorar digestión
- profundizar la exhalación y soltar
- tonificar abdomen
- trabajo con espalda alta
Durante este mes, vamos a profundizar en un tema que nos solicitan:
😫EL MIEDO.
En la master class presencial de este sábado 5 de octubre hablaremos sobre este tema. Y durante todo el mes, iremos adentrándonos en la parte más filosófica y mental de este aspecto presente en nuestra vida cotidiana.
La meditación gratis mensual es el último martes del mes!!!
Con mucha alegría te invitamos a que revises nuestro calendario de este mes y anotes la fecha que te interesa para unirte a la clase!!!
SÁBADO 5 de OCTUBRE 2024
MASTER CLASS PRESENCIAL
Durante 120 minutos haremos posturas, respiración, relajación, meditación y conoceremos elementos de la filosofía del yoga.
Dirigida a personas que quieren sentir la energía grupal y profundizar o complementar su práctica personal.
Horario: Sábado 5 de octubre 2024 9.30 - 11.30 am
Lugar: Centro Cultural Cabeza de Jaguar, 73 Av. Norte #319, Esquina con Pje. Istmania, Colonia Escalón, San Salvador.
Necesitas: Mat de yoga o toalla grande, toalla pequeña, ropa cómoda, cinta, block, cojín u otros apoyos (opcional)
Aporte: $ 12.00 | $ 10.00 estudiantes de Nuestro Yoga
Solo con reserva previa | Pago vía transferencia, tarjeta o paypal
Clicka sobre la fecha y descubre el tema de cada práctica!
VIRTUAL on-line
YOGA INTEGRAL
YOGA SUAVE
MEDITACIÓN MENSUAL
Clases on-line de yoga integral y yoga suave. Ideal si quieres evitar el tráfico, vives lejos de un centro de yoga o quieres practicar en la privacidad y comodidad de tu casa pero, con un seguimiento individualizado.
Dirigidas a personas que desean iniciar, profundizar en el yoga o encontrar equilibrio de algún padecimiento crónico.
Estudio profundo de herramientas del yoga: posturas, respiración, relajación, meditación y filosofía. Dirigida a personas que quieren sentir la energía grupal y profundizar en su práctica personal.
Ideal para recibir acompañamiento personal, practicar en grupo o complementar tu práctica online.
TALLERES
Nos especializamos talleres institucionales de bienestar/auto-cuido y talleres terapéuticos.
En estos talleres, además de lograr un bienestar físico, mental y emocional, brindamos herramientas sencillas que podemos incorporar a nuestras rutinas diarias.
